“Porque todos conocemos por experiencia propia qué es el estrés: presiónes impuestas y autoimpuestas, demandas superposición de tareas y dificultades en la comunicación. Esto y más puede asociarse a la experiencia de estrés en una persona dentro del ambito laboral"

Qué recursos podemos desarrollar a nivel personal y ORGANIZACIONAL

Aprender atención plena Mindfulness y Meditación

• Aumentar la capacidad de manejar situaciones estresantes de manera sana.

• Mayor creatividad en la resolución de conflictos

• Mantener el equilibrio y enfoque en situaciones estresantes.

• Desarrollar un liderazgo auténtico.

• Sostener hábitos de trabajo saludables